Yoga sanft – beweglicher mit Yoga

Ein ruhiger Einstieg in Yoga – besonders geeignet für Anfängerinnen und Anfänger sowie für alle, die wieder sanft in Bewegung kommen möchten.

Beginn: 20. Oktober

Termin: jeden Dienstag, 18:15–19:30 Uhr

Dauer: 6 Abende

Kursbeitrag: € 75,–

Kursort: MS Promenade, Gymnastikraum, 1. Stock

Meditation erfahren mit Klangschalen

Eine ruhige Stunde zum Ankommen, Wahrnehmen und Entspannen. Meditation, Atem und die Klänge der Klangschalen begleiten durch die gemeinsame Zeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Beginn: 20. Oktober

Termin: jeden Dienstag, 19:45–20:45 Uhr

Dauer: 6 Abende

Kursbeitrag: € 75,–

Kursort: MS Promenade, Gymnastikraum, 1. Stock

Anmeldung

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